健康咨询描述： 驱除脸上斑点和鼻子黑头吃什么食物最好

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王俊玲 吉林省吉林中西医结合医院   主任医师 擅长: 重症感染、最好感染性休克、驱除急性呼吸窘迫综合征、脸上外科多发 帮助网友：99649 微信扫一扫，斑点随时问医生 2006-11-23 22:24:56 我要投诉

      应经常食用维生素C含量较多的和鼻黑食品如大枣、韭菜、食物菠菜、最好橘子、驱除萝卜、脸上白菜、斑点冬瓜、西红柿、大葱、柿子、芹菜、黄瓜、梨、香蕉、西瓜、荔枝、核桃等。
      

陈爱菊 山东手足外科医院   二级心理咨询师 擅长: 情感困惑，失眠，婚姻家庭，亲子关系，儿童厌学，各类 帮助网友：68814称赞：44 微信扫一扫，随时问医生 2017-09-23 09:36:28 我要投诉

      你好！脸上出现斑点和黑头，这是常见的皮肤问题，一般祛除起来是比较困难的，如果想靠饮食进行调理，就需要多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，比如樱桃，荔枝，番茄，西瓜，葡萄，凤梨，萝卜，芦笋，蘑菇，豆芽黄瓜，冬瓜，多吃这些都具有淡斑的作用。
      

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